In un mondo di lubrificanti personali che variano per gusto, consistenza e sensazione, è difficile sapere quale sia quello giusto per il tuo corpo.Fortunatamente, ci sono alcuni prodotti per la casa che possono essere ottime alternative naturali al lubrificante.Oltre a non essere in grado di pronunciare metà degli ingredienti elencati sulla bottiglia, gli studi hanno suggerito che alcuni prodotti possono persino alterare l'equilibrio del pH vaginale e dovrebbero essere riformulati.Tuttavia, il processo per trovare un'alternativa può essere un po' scoraggiante.Quando ho iniziato la mia ricerca sulle migliori alternative naturali al lubrificante, sono stato scoraggiato da molte cose che non sembravano qualificarsi.Ovviamente, gli oli sono complicati, specialmente quando si tratta di sesso vaginale e sesso con un preservativo.L'olio può corrodere in modo significativo il lattice del preservativo, secondo il National Center for Biotechnology Information, che può quindi renderlo meno efficace e persino strapparsi durante il rapporto.Ho anche scoperto che le "cere", come il burro di karité, la cera d'api e l'olio di jojoba, possono danneggiare le cellule della pelle della vagina e comprometterne la capacità di sostituire la pelle vaginale, secondo Women's Health.E, naturalmente, anche qualsiasi cosa a base di zucchero è un no-no definitivo, a causa della sua tendenza a causare infezioni da lieviti.Quando si tratta di altri ingredienti, tuttavia, la dott.ssa Mary Jane Minkin, MD, professoressa clinica presso il Dipartimento di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso la Yale University School of Medicine, afferma che tutto dipende dal tuo livello di sensibilità.Suggerisce di acquistare una piccola bottiglia per iniziare e poi prestare attenzione a come reagisci, e questo è particolarmente vero se il lubrificante contiene additivi come coloranti."Perché fondamentalmente, il tessuto vaginale e vulvare è il tessuto più sensibile del corpo", aggiunge.Oltre ai coloranti, alcune persone evitano alcuni conservanti come i parabeni.Uno studio del 2015 ha suggerito che in un ambiente di laboratorio, i parabeni in particolare possono contribuire alla crescita delle cellule del cancro al seno.Tuttavia, come dice a Bustle Amy Levine, MA, CSE, sex coach e fondatrice di Ignite Your Pleasure, i rischi per la salute a lungo termine non sono ancora del tutto chiari.Quindi, per chiunque sia paranoico riguardo alle sostanze chimiche come me - così come quelli la cui pelle e vagina sono sensibili quanto la mia - ecco le migliori e più sicure alternative casalinghe al lubrificante personale.Ma prima di provare qualcosa di nuovo, assicurati che:Gel al 100% di Aloe Vera Fruit of the Earth, $ 9,64, AmazonHai presente quella bottiglia di gel di aloe vera che hai riposto accanto al letto per curare le scottature?Ha molti altri usi oltre a prendersi cura della tua pelle carbonizzata.Grazie alle sue proprietà antibatteriche, questo miracoloso salva-pelle può curare altre ferite legate alla pelle e persino alleviare i sintomi di ustioni, psoriasi e altre condizioni della pelle, secondo il dottor Mike Roussell per Shape Magazine.Ma quello che non sapevi è che l'aloe è anche un ottimo lubrificante, secondo il farmacologo Joe Graedon di The People's Pharmacy.L'aloe è già nota per essere incredibilmente delicata e neutra su tutti i tipi di pelle, quindi è sicura da usare intorno alla vagina.Assicurati che il tuo gel di aloe sia puro al 100% e non contenga zuccheri o ingredienti artificiali.Graedon suggerisce di strofinare prima la roba all'interno del gomito per assicurarti di non essere allergico al lattice in esso contenuto (a meno che tu non sappia già di avere un'allergia al lattice, nel qual caso potresti voler evitare del tutto l'aloe).Inoltre, la roba scivolosa è totalmente sicura da usare sui preservativi poiché non contiene oli o proprietà che possono abbattere il lattice.L'idea di infilare gli albumi nella mia vagina all'inizio mi terrorizzava.Prima di tutto, sono vegano, quindi attaccare qualsiasi tipo di prodotto animale nel mio corpo è tutt'altro che desiderato.Poi è intervenuto il mio lato ipocondriaco, cantando storie di salmonella e successiva morte.Se il primo ti dà fastidio, non posso davvero fare molto per confortarti.È il tuo corpo, e se questo ti suona grossolano e non etico, non farlo.Per quanto riguarda quest'ultimo, tuttavia, probabilmente non otterrai la salmonella se stai acquistando un mix di albumi pastorizzati, secondo foodsafety.gov.Tuttavia, la comunità medica è molto riluttante a raccomandarlo."Salmonella, devo aggiungere altro?"dice Levine.Secondo l'infermiera ostetrica Maureen Stephens, tuttavia, applicare gli albumi sulla vagina (in particolare per scopi di fertilità) "è sicuro e non ha effetti collaterali".Inoltre, molte donne nei circoli omeopatici credono nella roba e la usano non solo per il lubrificante ma anche per il concepimento, poiché a quanto pare è utile per assicurarsi che lo sperma vada dove deve andare.Può essere un pasticcio da applicare (come lubrificante nel migliore dei casi), quindi optare per un contagocce di qualche tipo o semplicemente abbracciare il disordine saranno le tue migliori opzioni.Gli albumi vanno serviti a temperatura ambiente in una ciotola o in un recipiente a scelta.Dr. Bronner Olio di cocco vergine spremuto fresco, $ 13, AmazonSecondo la terapista sessuale Brier Jirka, alcuni oli vegetali e minerali come l'avocado, il cocco e l'olio d'oliva possono essere usati come lubrificanti personali.Possono essere ottimi per la stimolazione del clitoride e il massaggio vulvare, o per un po' di tempo da soli, ma tienili lontani dai preservativi (potrebbero romperli).Gli oli naturali sono fantastici, non solo perché strofinare l'olio sul tuo corpo è così dannatamente buono, ma perché dura molto più a lungo dei lubrificanti a base d'acqua."Se è organico, allora è buono", dice Levine, "Quindi il lattice non è un fattore".L'olio di cocco mi incuriosisce particolarmente.Come tutti sappiamo, è un prodotto meraviglioso che può essere utilizzato per una moltitudine di scopi, compresi quelli dietetici e di bellezza.Secondo Levine, è anche "usato da molto tempo in particolare per allungare il massaggio perineale in preparazione al parto".Ma l'olio di cocco è anche un ottimo lubrificante.Assicurati che sia vergine e non raffinato senza zuccheri aggiunti.All'inizio può volerci un po' di tempo prima che si sciolga (dal momento che la roba esce densa), ma diventerà scivolosa man mano che le cose si riscaldano (in termini di temperatura e sessualmente parlando).Bonus: l'olio di cocco ha proprietà antimicotiche.Quando ho chiesto il parere personale di Levine sui lubrificanti naturali, mi consiglia quelli organici come il lubrificante a base d'acqua Yes.Fondamentalmente, tutto ciò che è organico o naturale è preferibile."Se stai facendo molto sesso da solo o in coppia, qualcosa di più puro/sano è una scelta migliore", aggiunge.Quando tutto il resto fallisce, la buona vecchia saliva farà il trucco, fintanto che "tu e il tuo partner non siete a rischio di malattie sessualmente trasmissibili che si diffondono attraverso la saliva come l'epatite".A tutti i miei colleghi patiti della chimica e sperimentatori: preparatevi a rinnovare la vostra routine di lubrificanti.Cunha, A., Machado, R., Palmeira-De-Oliveira, A., Martinez-De-Oliveira, J., Neves, JD e Palmeira-De-Oliveira, R. (2014).Caratterizzazione dei lubrificanti vaginali disponibili in commercio: una prospettiva di sicurezza.Farmaceutica, 6(3), 530–542.doi: 10.3390/farmaceutica6030530Pan, S., Yuan, C., Tagmount, A., Rudel, RA, Ackerman, JM, Yaswen, P., … Leitman, DC (2016).Parabeni e ligando del recettore del fattore di crescita epidermico umano nelle cellule di cancro al seno.Prospettive di salute ambientale, 124(5), 563–569.doi: 10.1289/ehp.1409200Steiner, M., Piedrahita, C., Glover, L., Joanis, C., Spruyt, A. e Foldesy, R. (1994).L'impatto dei lubrificanti sui preservativi in ​​lattice durante il rapporto vaginale.Giornale internazionale di malattie sessualmente trasmissibili e AIDS, 5(1), 29–36.doi: 10.1177/095646249400500108Dr. Mary Jane Minkin, MD, professoressa clinica presso il Dipartimento di Ostetricia, Ginecologia e Scienze Riproduttive presso la Yale University School of MedicineAmy Levine, MA, CSE, sex coach e fondatrice di Ignite Your PleasureQuesto articolo è stato originariamente pubblicato il 29 settembre 2015