Ci sono diverse erbe in Ayurveda che si ritiene abbiano eccezionali benefici per la salute e sono ampiamente utilizzate come medicina sin dai tempi antichi.Una di queste erbe è Gotu Kola, che è scientificamente conosciuta come "Centella asiatica" che ha numerosi benefici per la salute.La Gotu Kola cresce principalmente nelle regioni paludose umide e si trova comunemente nel subcontinente indiano, in Cina, nello Sri Lanka, in Africa e in tutta l'Asia.Leggi anche: Rimedi ayurvedici per la salute riproduttiva delle donneTutte le parti principali della pianta - il fiore, lo stelo e le foglie sono utilizzate per le sue proprietà medicinali.Porta piccoli fiori rosa e bianchi.Inoltre, gli estratti di queste parti vengono utilizzati anche per preparare creme, gel, unguenti e capsule.Tra tutte le altre parti, le foglie di Gotu Kola, che hanno quasi la forma di una mezzaluna, sono le più utilizzate per i loro scopi medicinali a base di erbe.Leggi anche: Rimedi ayurvedici per l'eczemaLe foglie vengono masticate direttamente, macinate e assunte sotto forma di succo o assunte sotto forma di polvere essiccata.D'altra parte, le foglie sono utilizzate anche per i loro scopi culinari in alcune parti dell'Asia e dell'Africa.Le foglie di Gotu Kola vengono aggiunte a zuppe e insalate.Pertanto, oggi in Boldsky, ti offriamo 5 incredibili benefici per la salute della Gotu Kola.Dare un'occhiata:1. Aiuta a trattare il problema delle vene: Gotu Kola contiene due degli ingredienti più importanti, ovvero asiaticoside e madecassoside.Questi due aiutano a prevenire la fuoriuscita di vene e vasi sanguigni.Rafforzano le pareti dei vasi sanguigni.Questo, a sua volta, aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue nelle gambe, che possono essere una delle principali cause del problema delle piaghe alle gambe o delle vene varicose.2. Aiuta a guarire le ferite: uno dei contenuti più importanti di Gotu Kola, noto come triterpenoidi, è ampiamente noto per le sue proprietà cicatrizzanti.Questa sostanza chimica aiuta a potenziare gli antiossidanti nelle ferite, che a loro volta aiutano ad aumentare l'afflusso di sangue all'area circostante le ferite.Si applica esternamente sulla pelle che ha subito lievi ustioni o per le cicatrici lasciate a seguito di interventi chirurgici e viene utilizzato anche per ridurre le smagliature.La Gotu Kola è nota per avere proprietà antibatteriche. Il contenuto di asiaticoside nella Gotu Kola aiuta a rimuovere le pareti cellulari dei batteri che causano la lebbra.Aiuta a stimolare rapidamente il rilascio delle tossine e dei sali in eccesso dal corpo.Allo stesso tempo, aiuta a mantenere l'equilibrio energetico e fluido nel corpo.4. Aiuta a regolare la pressione sanguigna: Gotu Kola è noto per regolare la pressione sanguigna.Aiuta ad alleviare la tensione e l'ansia nelle arterie e nei vasi sanguigni, riducendo così la pressione sul sistema cardiovascolare.Aiuta il corpo a difendere le tossine dannose e aiuta anche ad alleviare la pressione alta.Gotu Kola, circa 50-200 mg, in qualsiasi forma può essere assunta due volte al giorno.Non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 18 anni.Tuttavia, è sempre meglio accettare il suggerimento di specialisti ayurvedici per il suo dosaggio.