Gynostemma pentaphyllum (erba della longevità) è originario del sud-est asiatico.È caratterizzato dal contenuto di preziosi minerali e vitamine, oltre a numerose proprietà salutari..Gynostemma pentaphyllum è il nome latino della pianta conosciuta in Polonia come Jiaogulan.È un alpinista che si trova naturalmente nel sud-est asiatico (Cina, Indonesia, Vietnam, Giappone).In queste regioni è una pianta conosciuta e apprezzata da secoli e gli abitanti del sud-est asiatico ne usano quasi ogni giorno gli infusi di foglie per scopi sanitari.Vivono fino alla vecchiaia (spesso oltre i 100 anni), raramente soffrono di cancro e lo devono a queste infusioni.In queste zone, il gynostemma è anche chiamato l'erba della longevità.Nelle condizioni climatiche polacche, il gynostemma non sopravvive perché non è molto resistente al gelo ed è molto difficile svernare.Tuttavia, può essere coltivata indoor tutto l'anno.Jiaogulan (latino Gynostemma pentaphyllum) è caratterizzato dal contenuto di numerosi minerali e vitamine.Alcuni dicono che sia un equivalente meno popolare del ginseng, tranne per il fatto che il gynostemma contiene molte volte più minerali e antiossidanti di quest'ultimo.Infusi, capsule o estratti di questa pianta sono ricchi di:Nella medicina cinese, il gynostemma pentaphyllum è considerato un'erba molto preziosa, persino miracolosa.A causa di numerosi minerali, è caratterizzato da proprietà preziose.In Europa, dove il ginostemma non si trova naturalmente, è disponibile principalmente sotto forma di tè in foglie essiccate, ma anche in compresse o polvere (come integratore).Molto spesso, questa pianta viene consumata sotto forma di infusi.Affinché le tisane di gynostemma siano efficaci, si consiglia di bere 3 infusi al giorno, preferibilmente dopo i pasti.Versare 200 ml di acqua bollente su un cucchiaino di foglie essiccate e lasciare fermentare per circa 15 minuti.Per quanto riguarda gli integratori, il dosaggio e le regole del loro utilizzo dipendono dal produttore del prodotto.A causa del fatto che il ginostemma reagisce con alcuni farmaci, le persone che assumono preparati farmaceutici su base permanente dovrebbero consultare un medico sull'implementazione del ginostemma nella loro dieta.Questo è necessario per le persone che stanno assumendo farmaci per la pressione alta, anticoagulanti o antidepressivi.Non ci sono limiti di età per l'uso di ginostemma, tuttavia, non è raccomandato per le persone di età inferiore ai 18 anni, per le donne in gravidanza e che allattano.