La Tisana per aiutare le difese immunitarie è fatta di ingredienti facilmente reperibili, ed è semplice ed efficace.

Ecco un rimedio naturale per inforzare le difese immunitarie: una ricetta facile da preparare che si realizza con ingredienti altrettanto semplici da reperire. Questa tisana è a base di alloro e chiodi di garofano

L’alloro ha proprietà stimolanti, digestive e antisettiche, quindi grazie a quest’ultima caratteristica è un vero toccasana per le vie respiratorie.

L’alloro spesso è utilizzato insieme ai chiodi di garofano, dalle proprietà analgesiche, anti infiammatorie, anestetiche e anti microbiche.

Il limone è ricco di vitamina C, come anche lo zenzero, che ha inoltre caratteristiche antinfiammatorie.

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Mettete a bollire 1 litro d’acqua e aggiungendo poi tutti gli ingredienti.

Spegnete la fiamma, coprite e lasciate riposare 10 minuti.

Poi filtrate con un colino e versate la tisana in una tazza o in un thermos, per conservarne la temperatura. Dolcificate con poco miele.

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